روانشناسی و روان‌ درمانی بیماران سرطانی – بخش دوم

روان‌درمانی وجودی

معنایابی و هدفمندی

یکی از مهم‌ترین جنبه‌های روان‌درمانی وجودی کمک به بیماران برای یافتن معنا و هدف در زندگی است. بیماران مبتلا به سرطان اغلب با سوالات عمیق در مورد معنای زندگی و دلیل ابتلا به بیماری مواجه می‌شوند. روان‌درمانی وجودی می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا معنای جدیدی برای زندگی خود پیدا کنند و اهداف جدیدی تعیین کنند که به آن‌ها انگیزه و امید بدهد.

مقابله با اضطراب وجودی

بیماران سرطانی معمولاً با اضطراب وجودی مواجه هستند، به ویژه در مورد مرگ و ناپایداری زندگی. روان‌درمانی وجودی به این بیماران کمک می‌کند تا با این اضطراب‌ها مواجه شوند و به جای ترسیدن از آن‌ها، آن‌ها را به عنوان بخشی از تجربیات انسانی بپذیرند. این پذیرش می‌تواند به کاهش اضطراب و افزایش آرامش کمک کند.

افزایش آگاهی و پذیرش

این روش درمانی بیماران را تشویق می‌کند تا با آگاهی بیشتری به تجربیات خود نگاه کنند و آن‌ها را بپذیرند. این آگاهی می‌تواند به بیماران کمک کند تا بهتر با شرایط خود کنار بیایند و تصمیمات آگاهانه‌تری در مورد درمان و زندگی خود بگیرند.

تقویت حس آزادی و مسئولیت

روان‌درمانی وجودی بیماران را به پذیرش مسئولیت‌های شخصی و اتخاذ تصمیمات آزادانه تشویق می‌کند. این حس آزادی و مسئولیت می‌تواند به بیماران کمک کند تا احساس کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته باشند و با انگیزه بیشتری به درمان بپردازند.

بهبود روابط اجتماعی

این نوع درمان به بیماران کمک می‌کند تا روابط عمیق‌تر و معنادارتری با دیگران برقرار کنند. افزایش کیفیت روابط اجتماعی می‌تواند به بیماران کمک کند تا حمایت عاطفی بیشتری دریافت کنند و احساس تنهایی و انزوا را کاهش دهند.

۶- درمان پذیرش و تعهد (ACT)

درمان پذیرش و تعهد (Acceptance and Commitment Therapy) یک رویکرد مبتنی بر ذهن‌آگاهی است که به بیماران کمک می‌کند تا احساسات و افکار منفی خود را بپذیرند و به جای مبارزه با آن‌ها، به زندگی با ارزش‌های شخصی خود ادامه دهند. ACT شامل تکنیک‌هایی مانند تمرینات ذهن‌آگاهی و پذیرش است که به بیماران کمک می‌کند با استرس و اضطراب مرتبط با سرطان کنار بیایند.

۷- درمان شفقت‌محور (CFT)

درمان شفقت‌محور (Compassion-Focused Therapy) بر تقویت شفقت به خود و دیگران تمرکز دارد. این روش به بیماران کمک می‌کند تا با خود به شیوه‌ای مهربانانه و حمایت‌کننده برخورد کنند و از خود سرزنشی و احساس گناه دوری کنند. CFT می‌تواند به بهبود سلامت روانی و افزایش احساس بهزیستی در بیماران سرطانی کمک کند.

نتیجه‌گیری

روان‌درمانی نقش حیاتی در بهبود بیماران سرطانی ایفا می‌کنند. با استفاده از انواع مختلف روان‌درمانی، بیماران می‌توانند احساسات منفی خود را مدیریت کنند، از حمایت اجتماعی برخوردار شوند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند. اهمیت این جنبه از درمان به اندازه درمان‌های پزشکی است و نباید نادیده گرفته شود. توجه به ابعاد روانی و عاطفی بیماران سرطانی می‌تواند به بهبود کامل‌تر و سریع‌تر آنان کمک کند.